第5章 健身锻炼,可不能瞎练搞坏了身子!(第1/2 页)
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韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。
体验一遍所有健身器材纯属临时起意。
一方面,心存帮助梁友安的心思。
另一方面,则是单纯的想到,自己购买的一批健身器械即将到货。
里面很多器械,都还不知道怎么用呢。
今天正好,在这健身房里,挨个都上一上手,熟悉一下。
一小时后。
韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。
该说不说。
韩铮的爆发力虽然不怎么样,但耐力还真挺强的。
一圈转下来。
梁友安都已经气喘吁吁了。
他却没流多少汗。
走到柜台。
掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。
韩铮对香汗淋漓的梁友安说道:“梁教练,你去休息吧。我自己再去跑会步。”
“嗯嗯,好。有什么需要,随时喊我!!”梁友安
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